Ви можете помітити, що неабияк втомлюєтеся під час виконання завдань чи навіть гірше – починаєте втрачати інтерес до навчання. Однією з головних причин цього явища є значне розумове і фізичне перевантаження. Щоб його уникнути, необхідно часто змінювати види діяльності та відпочивати активно. Саме для цього й існують руханки. Вони дозволяють швидко відпочити, покращити самопочуття налаштуватись на нові звитяги в навчанні.
Пропонуємо вам декілька цікавих руханок.
********************************************************************************
***********************************************************************************
Немає коментарів:
Дописати коментар